Hvad er ernæringsterapi

Ernæringsterapi er en holistisk behandlingsform, der tager udgangspunkt i hvert enkelt menneskes krop og i kroppen som helhed.

Ernæringsterapeuten søger at finde de underliggende årsager til kroppens ubalance, fremfor at fokusere på symptomerne alene.

Ernæringsterapi baserer sig på principperne for funktionel medicin, der har eksistereret siden 1980’erne, og som i dag anvendes af en hastigt voksende skare af forskere og læger, navnlig i USA.

https://www.ifm.org/

Principperne i ernæringsterapi

  • Behandlingen bygger på individuelle, skræddersyede planer. Vi er alle forskellige – både biokemisk, genetisk og hvad angår de miljømæssige påvirkninger, vi udsættes for.
  • Kosten anvendes som ”medicin” til at balancere, genoprette og reparere ubalancerne i kroppen. Eksempelvis kan fordøjelsesproblemer være den underliggende årsag til symptomer helt andre steder i kroppen og vise sig som hovedpine, gigt, allergier, manglende livskraft og energi.
  • Komplekse forhold vurderes, herunder evnen til at fordøje maden, optagelse af næringsstoffer, tarmflora, fødevarereaktioner, afgiftningsproblematikker.
  • Livsglæde og psykisk velvære spiller en væsentlig rolle i forhold til kroppens funktionsevne.
  • Faktorer som søvn, stress, vaner, afhængigheder, sociale relationer inddrages ligeledes.

Eksempler på hvad der kan forbygges, afhjælpes eller behandles

  • Kost og livsstilsændringer for hele familien
  • Træthed, manglende energi og livskraft, stress
  • Fordøjelsesproblemer, herunder forstoppelse, diarré, oppustethed, smerter
  • Allergier
  • Hormonubalancer, såsom menstruationsproblemer og overgangsalderens gener
  • Hovedpine, migræne
  • Hudproblemer, herunder eksem og akne
  • Gigtsygdomme
  • Overvægt

Titlen ”ernæringsterapeut” er ikke beskyttet, men betegnelsen ”ernæringsterapeut DET” er et kvalitetsmærke, der angiver, at jeg som medlem af foreningen DET – Danske Ernæringsterapeuter, lever op til bestemte krav vedrørende uddannelse og løbende ajourføring.

http://detforening.dk/hvad-er-ernaeringsterapi/